오메가3 추천순위 TOP9, 이렇게 고르세요

 

건강에 관심이 많은 요즘 비타민이나 영양제를 한 두 가지씩은 챙겨 먹게 됩니다. 등 푸른 생선 등을 잘 챙겨 먹는 분이 아니라면 현대인에게 오메가3는 중요한 영양소이기 때문에 대부분 챙겨 먹게 됩니다.

 

혈행건강, 안구건조, 만성염증 등을 개선하기 위해 챙겨먹는 오메가3는 어떻게 골라야 할까요? 우선적으로 원료를 고려해 보면 되는데 오메가3 추천순위 TOP9을 다뤄볼게요. 이렇게만 골라도 품질이 좋은은 오메가3를 고를 수 있습니다.

 

 

 

오메가3 추천순위 TOP8

오메가3를 고르는 방법은 원료와 순도를 우선으로 확인해야 합니다. 먼저 품질이 좋은 원료사의 원료를 사용했는지 확인합니다. 그다음은 건강기능식품 인증여부 그리고 오메가3의 품질을 평가해 주는 기관인 IFOS와 GOED의 인증까지 있다면 오메가3의 품질이 괜찮은 확률이 높습니다. EPA와 DHA합의 함량과 순도 역시 중요합니다. 순도는 최소 70% 이상인 오메가3를 고르는 편이 좋습니다. 우리나라 건강기능식품으로 인정받은 제품 중 원료와 함량이 괜찮은 오메가3를 정리해 봤습니다.

 

상품명	사진	특징	순도	구매하기
더리틀스 알티지부스터오메가3		✔️ 알래스카오메가원료 ✔️ 1알 당 800mg ✔️ 목넘김 좋음, rtg	80%
닥터제안 비타포뮬러 알티지 오메가 트리오		✔️ 케이디파마 원료 ✔️ 1알 당 500mg ✔️ rtg ✔️ 비타민D 1,400IU	80%
담백하루 초임계 알티지 오메가3		✔️ 케이디파마 원료 ✔️ 1알 당 1,000mg ✔️ 비타민D 600IU ✔️ rtg	80%
트루엔 알티지 오메가3		✔️ 알래스카오메가원료 ✔️ 1알 당 1,000mg ✔️ 비타민D 600IU ✔️ rtg	80%
트루엔 초임계 알티지 오메가 3		✔️ 케이디파마 원료 ✔️ 1알 당 1,000mg ✔️ rtg	80%
닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지 오메가3		✔️GC리버 원료 ✔️ EPA + DHA합1,000 ✔️ rtg	75%
담백하루 노르딕 알티지 오메가 3		✔️ GC리버 원료 ✔️ 1알당 800mg ✔️ rtg	75%
안국건강 아이메가 듀얼 초임계 rtg오메가3		✔️ 케이디파마 원료 ✔️ 1알당 600mg ✔️ rtg	75%
유한양행 알티지 오메가3 미니		✔️ 폴라리스 원료 ✔️ 1알당 300mg ✔️ 2알 섭취 ✔️ rtg, 알약크기 작음	80%

※품질이 좋은 오메가3 원료사

• 바스프(BASF)
• 알래스카 오메가(ALASK OMEGA)
• 디에스엠(DSM)
• 케이디파마(KD Pharma)
• 솔루텍스(Solutex)
• 지씨리버(GC RIEBER)
• 폴라리스 (POLARIS)

 

1. 더리틀스 알티지부스터 오메가3

☑️ 후기 601개, 평점 5점, 자세히 보기

 

더리틀스 알티지오메가 3 특징

• 유튜버 리틀약사가 설계한 브랜드의 오메가3
• IFOS, GOED 인증
• Alask Omega원료 사용
• rtg형, 목 넘김 좋음
• 1 캡슐당 EPA+DHA 800mg, 순도 75%
• 산패방지 PVDC 개별포장
• 개인 편차 있으나, 비린내 부분 만족도 높음
• 비타민E 함유

 

2. 닥터제안 비타포뮬러 알티지 오메가 트리오

☑️ 후기 48개, 평점 별 5점, 자세히 보기

 

닥터제안 비타포뮬러 오메가3 특징

• 의사와 약사 한의사분들이 성분 배합 개발에 참여한 제품
• IFOS, GOED 인증
• KD Pharma 원료 사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 1,000mg, 순도 80%
• 비타민D 1,400IU
• 초임계 rtg형, 초임계 아스타잔틴 4mg
• 산패방지, PTP 개별포장

 

3. 담백하루 초임계 알티지 오메가에센스 1000

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담백하루 초임계 알티지 오메가에센스 1000 특징

• 국내 최초 완제품 오메가3 IFOS 인증 (원료상태일 때 IFOS 인증과 별개)
• IFOS, GOED 인증
• KD Pharma 원료 사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 1,000mg, 순도 80%
• 비타민D3 600IU
• rtg형, 산패 방지 PVDC 개별포장

 

4. 트루엔 알티지오메가3

☑️ 후기 65개, 평점 별 5점, 자세히 보기

 

트루엔 알티지오메가3 특징

• IFOS, GOED 인증
• ALASK OMEGA 원료 사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 1,000mg, 순도 80%
• Pollack 단일 어종 사용
• 비타민D3 600IU
• rtg형, 산패방지 PVDC 개별포장
• 바닐라 향, 비린맛 완화

 

5. 트루엔 초임계 알티지오메가3

☑️ 후기 145개, 평점 별 5점, 자세히 보기

 

트루엔 초임계 알티지오메가3 특징

• IFOS, GOED 인증
• KD Pharma 원료 사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 1,000mg, 순도 80%
• 비타민E 함유
• rtg형, 산패방지 PVDC 개별포장
• 바닐라향, 비린맛 완화

 

6. 닥터체크 원퍼데이 맥스 알티지오메가3

☑️ 후기 및 자세히 보기

 

닥터체크 원퍼데이 오메가3 특징

• ISO, GOED 인증
• GC Rieber VivoMega 원료 사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 1,000mg, 순도 75%
• rtg형, 산패방지 PVDC 개별 포장
• 비린맛 완화

 

7. 담백하루 노르딕 알티지 오메가 에센스

☑️ 후기 463개, 평점 별 5점, 자세히 보기

 

담백하루 노르딕 알티지 오메가3 특징

• IFOS, GOED 인증
• CG Rieber 원료 사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 800mg, 순도 75%
• 비타민 E 함유
• 편안한 목 넘김, 바닐라향, 비린맛 완화
• rtg, 산패방지 PVDC 개별포장

 

8. 안국건강 아이메가 듀얼 초임계 rtg 오메가3

☑️ 후기 51개, 평점 별 4.5점, 자세히 보기

 

아이메가 듀얼 초임계 rtg 오메가3 특징

• IFOS, GOED 인증
• KD Pharma 원료사용
• 1 캡슐당 EPA+DHA 600mg, 순도 75%
• 비타민E 함유
• 레몬향, 비린맛 완화
• 초임계 rtg, 개별포장

 

9. 유한양행 알티지 오메가3 미니

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유한양행 오메가3 미니 특징

• IFOS, ISO 인증
• Polaris 원료 사용
• 1 캡슐당 300mg 2 캡슐 섭취, 순도 80%
• 비타민E 함유
• 알약크기가 작아서 먹기 수월함
• 초임계 rtg, 개별 PTP 포장

 

위에 소개한 오메가3 외에도 인증, 원료, 순도를 참고해서 고른다면 품질이 괜찮은 오메가3를 고를 수 있습니다. 

오메가3 복용방법

오메가3는 지용성 성분이라 기름진 음식을 먹은 식후가 가장 좋습니다. 오메가3는 비타민D와 같이 복용해도 효율성이 좋습니다. 만약 본인이 생선을 주기적으로 먹지 않는다면 건강유지목적으로 오메가3를 챙기는 것이 좋은 방법일 수 있습니다. 마지막으로 오메가3는 되도록 국내 제품으로 고르는 편이 좋습니다. 건강기능식품에 한해서 품질 기준도 까다롭기 때문입니다. 이렇게 좋은 원료를 사용했고 순도가 괜찮은 오메가3 TOP9에 대해 알아봤습니다.